ゲルマニウム入浴剤のおすすめと人気ランキング！特徴や選び方も徹底解説！【2024年最新版】

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温活が好きな方であれば一度は目にした事のあるゲルマニウム入浴。エステやスパで見かける事が多いですが、ゲルマニウムの入浴剤を購入することで、自宅で簡単に楽しむこともできます。

ただ、様々な商品が販売されていることから、どの商品を購入したら良いのかわからない方も多いです。

こういった疑問も「全て」詳しく解説します。

ゲルマニウム温浴とは？

ゲルマニウム温浴は、そもそもはゲルマニウムを含んだ流動するお湯の中に、手と足を浸す温浴方法です。42〜43度の少し高めのお湯に、20分程度手足をつけて温浴を行うだけで、多量に汗をかくことが特徴としてあります。

健康維持には基礎体温を上げることが重要で、近年では「温活」という言葉が定番になりました。そんな中で整骨院やエステサロン、スパなどで見かけたことのある方や経験のある方も多いかと思います。

エアロビクスなどの有酸素運動約２時間分と同様の効果が期待できるということもあり、人気も高まっております。

ゲルマニウム入浴剤の選び方

ゲルマニウムの入浴剤を選ぶ時は、３つのポイントを見ると、自分に合ったものが見つかります。

初心者や子供のいる家庭は有機ゲルマニウムを選ぼう

ゲルマニウムは「有機」と「無機」と分かれており、初心者や子供のいる家庭では服用しても大丈夫な、有機ゲルマニウムを原材料として用いているものがおすすめです。

有機ゲルマニウムは健康補助食品としても販売されており、服用することを目的としたものもあります。

にんにくや高麗鮮人参などの食材にも含まれる成分で、安心感や安全面も考慮するのであれば、主成分の確認をして「有機ゲルマニウム」の入浴剤を選ぶようにしましょう！

より天然に近い形で楽しみたい方は天然鉱石を

自宅のお風呂をより温泉感覚で楽しみたい方には、天然のゲルマニウム鉱石がおすすめです。

温活に励む人や冷え性などで悩んでいる方、他にも寒くなる時期には体が温まる商品をお探し中ではないでしょうか？

様々な入浴剤がある中で長く使うと費用もかかり、浴槽が汚れたりすることもあります。そこで、半永久的に使うことができてコスパが良く、浴槽が汚れる心配もない、天然のゲルマニウム鉱石がオススメなのです。

天然鉱石をネットに入れて湯船に入れるだけなので、温泉気分を手軽に簡単に使う事ができます。

ただ、服用することはNGなので、お風呂のお湯を飲用しないように気をつけましょう。

鉱石を簡易的に使いたいならゲルマニウムボールを

天然鉱石を使いたい気持ちはあるけど、重たいし浴槽に傷がつかないか心配という方、見た目の違和感も拭えないという方も多いです。そんな方には、簡易的に使えるゲルマニウムボールがおすすめです。

基本的に鉱石と変わりはないのですが、丸型で浴槽を傷つける心配もなく、軽いので持ち運びも簡単です。また、半永久的にも使えるので、消耗品である一般的な入浴剤とは違い、再度購入するコストも削減できます。

マイナスイオンや遠赤外線を放出する「セラミック」と練り合わせて作られているものもありますので、ゲルマニウムとダブルで効果を期待したい方には、セラミック入りのゲルマニウムボールもオススメです！

ゲルマニウム入浴剤のおすすめ

ここからは「入浴剤」「鉱石」「ゲルマニウムボール」という３つのアイテムの中で、それぞれのオススメ商品をご紹介します。ぜひ参考にしてみてください。

ゲルマニウム入浴剤の人気ランキング

ゲルマニウムの入浴方法

ゲルマニウムの入浴剤を使うと、さら湯に比べて温浴効果が高まり、血行や新陳代謝を促進し、体の循環を良くします。

ゆっくりお風呂に入らない方でも短時間で体が温まりますし、長湯を希望する人にもおすすめの入浴剤です。長湯を希望する人は、入浴方法もぜひご覧ください。

無機ゲルマニウムの取り扱いには注意

無機ゲルマニウムは絶対に飲用、服用することがないように注意しましょう。特に、小さい子供のいる家庭ではお風呂のお湯を飲用する可能性が高いため、使用は控えるようにしましょう。

継続的に摂取すると蓄積され、腎臓や肝臓の機能障害などを引き起こす恐れがあります。

また、有機ゲルマニウムに関しても、蓄積が無く摂取可能と言われておりますが、長期間の臨床試験の安全性を確認されているものでなければ注意しないといけません。

どちらにせよ、飲用や服用をしないようにする事が大事です。

ただ、ゲルマニウムの特徴として、マイナスイオンを放出することで、崩れた電位バランスを整える働きがあります。

信頼できる製品であれば半導体金属としてのゲルマニウムの働きは、半永久的と言われており、アレルギーの心配もほとんどなく、安心して健康のサポートをする事が可能です。

半導体としての物質を活かして、外から働きかけてもらうようにしましょう。

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